カラダの不調の原因

今回は、膝関節人工関節手術後のリハビリでご利用いただいているお客様のケースです。 手術後は、 ・膝の曲がりにくさ ・突っ張り感 ・歩行への不安 といった課題が残...

SP-Bodyの朝活イベント 「0→RUN（ゼロラン）」第3回を開催しました。 回を重ねるごとに参加者も増え、今回も和やかな雰囲気の中での開催となりました。 桜...

2026年3月20日、東海大学湘南キャンパスにて開催された 「かながわカンファレンス（神奈川県公認指導者リフレッシュ講習会）」にて、 14:30～16:00の分...

SP-Bodyでは、 「0→RUN（ゼロラン）」という新しい朝活イベントがスタートしました。 このイベントは、 「いきなり走るのは不安…」 「体力に自信がない…...

そんな方は、理学療法士監修 × 機能改善/リハビリ分野も扱えるSP-Bodyにお任せください！ 姿勢・機能改善 　姿勢が気になる方は、おそらく姿勢の崩れからくる...

女性・保護者・指導者、すべての立場に必要なサポートを 月経は、女性の身体にとって自然なもの。 しかし現場では今も、 我慢するもの 休むしかないもの 話題にしては...

横浜市学校保健会 神奈川支部保健大会にて、 月経コンディショニングをテーマとした保健講座を実施しました。 本講座には、神奈川区内の 小学校・中学校の校長先生、養...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 忘年会やクリスマス、お正月など、イベント続きで体型管理が難しい時期でもあるはず… 「年末年始で太...

「ピラティスとパーソナルトレーニング、どちらが自分に合っているの？」 SP-Bodyにもよく寄せられる質問です。 どちらも身体を良くする方法ですが、 目的・アプ...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 SP-Bodyでは「女性の身体を運動で整える」というコンセプトで、 「月経コンディショニング」と...