腰痛・スポーツ障害への対応力を高めるため、専門セミナーに参加しました
先週末、SP-Bodyではコンディショニング技術のさらなる向上を目的として、理学療法士・小野志操先生による「腰部・仙腸関節」をテーマとした専門セミナーに参加してきました。
SP-Bodyでは、川崎市中原区・武蔵小杉エリアでパーソナルトレーニングとコンディショニングを提供する施設として、お客様へより質の高いサービスをご提供するため、定期的に最新の知識・技術を学び続けています。
「痛い場所」ではなく、「痛みの原因」を評価する
腰痛や臀部痛、股関節痛、スポーツ障害では、痛みが出ている場所と本当の原因が一致しないケースが少なくありません。
今回の講習では、
- 腰部・仙腸関節の詳細な解剖学
- 正確な触診技術
- 腰痛・臀部痛・下肢痛の評価方法
- メカニカルストレスを考慮したコンディショニング
- 運動療法へつなげるための評価
について、多くの最新知見を学ぶことができました。
改めて感じたのは、正確な触診と評価ができてこそ、最適なコンディショニングやトレーニングにつながるということです。
SP-Bodyが大切にしている「評価ファースト」の考え方
SP-Bodyでは、「とりあえず鍛える」「痛いからほぐす」といった画一的なアプローチは行いません。
まずは、
- 身体の動き
- 姿勢
- 関節の可動性
- 筋肉の働き
- 左右差
- 日常生活やスポーツ動作
を総合的に評価し、現在の身体の状態を把握します。
その評価をもとに、一人ひとりに合わせたコンディショニングやトレーニングを組み立てることで、痛みの改善だけでなく、再発予防やパフォーマンス向上までサポートしています。
スポーツ選手から一般の方まで対応しています
今回学んだ内容は、
- 慢性的な腰痛
- 仙腸関節周囲の痛み
- 股関節痛
- 臀部痛
- スポーツ障害
- ジュニアアスリートのコンディショニング
など、幅広いケースで活かすことができます。
スポーツ選手はもちろん、「長年腰痛が改善しない」「整形外科では異常がないと言われた」
「身体を根本から改善したい」という方にも役立つ知識と技術です。
学び続けることが、お客様への価値につながる
身体の仕組みや医療の知見は日々進歩しています。
だからこそSP-Bodyでは、現場での経験だけに頼ることなく、専門家から最新の知識を学び続け、それをお客様のコンディショニングへ還元することを大切にしています。
今回の学びも、すぐに日々のパーソナルトレーニングやコンディショニングへ取り入れ、より質の高いサービスとして皆様へお届けしてまいります。
川崎市・武蔵小杉でパーソナルトレーニング・コンディショニングならSP-Bodyへ
SP-Bodyでは、トレーニングだけでなく、身体の状態を正しく評価し、一人ひとりに最適なコンディショニングをご提供しています。
腰痛やスポーツ障害でお悩みの方、競技パフォーマンスを向上させたい方、いつまでも健康に動ける身体を目指したい方は、ぜひお気軽にご相談ください。
これからも学びを止めることなく、お客様に信頼されるパーソナルトレーナーとして技術を磨き続けてまいります。
