アスリート指導
「月経コンディショニング」と「トレーニング指導＆強化＆教育」の2本柱を主体として選手たちのパフォーマンスを向上を目的としています。
月経コンディショニングでは、「選⼿」としてだけではなく、⼥性としての⾝体のケアをしていきます。
•「⽉経」に対する基礎知識
• ⽣理周期に合わせたコンディション⽅法
• ⽣活リズムを作り出す
•「ストレス」の理解
•「ストレス」を最⼩限に抑える⾷⽣活
トレーニング指導では、フィジカル強化（基礎筋⼒）と教育（トレーナーなしでも強化できる選⼿）を目指していきます。
• トレーニングやコンディショニングの知識
• コンディションを維持させるために⾃⾝の⾝体に向き合う（筋⼒的な弱点の補強）
・慢性的障害に対する知識（コンディショニングは理学療法をベースに施術します）
