新丸子・武蔵小杉周辺で、気軽に参加できる朝活やウォーキングの場を探していませんか？ SP-Bodyでは、地域の皆さんと一緒に体を動かす朝活イベント「0→RUN（...

「最近、物忘れが増えた気がする」。そんな変化をきっかけに、将来の認知症が気になる方もいるかもしれません。 認知症の発症にはさまざまな要因が関わります。その中で、...

こんにちは、SP-Bodyです。 スタッフ3名で、林典雄先生による「肩関節機能障害に対する機能解剖学的運動療法」のセミナーに参加しました。 今回のテーマは、肩の...

「ファスティングまでは勇気が出ない…」「外食やお酒は楽しみながら、健康的に体を整えたい」 そんな方におすすめの腸活講座をSP-Bodyで開催します。 腸内環境は...

健康のために何か始めたい」と思っているあなたへ 「運動を始めたいけれど、一歩が踏み出せない」「最近、体力の低下を感じる」「健康診断の結果が気になってきた」「ダイ...

横浜市の小学校で、高学年の児童を対象とした「心の健康と体の健康」をテーマにした出前授業を行いました。 SP-Bodyでは、パーソナルトレーニングだけでなく、学校...

腰痛・スポーツ障害への対応力を高めるため、専門セミナーに参加しました 先週末、SP-Bodyではコンディショニング技術のさらなる向上を目的として、理学療法士・小...

【川崎市中原区 パーソナルトレーニングジム SP-Body】 80歳のお客様の骨密度が改善｜「トレーニングをしたら増えたんだと思う」 80歳のお客様が、骨密度検...

先日、SP-Bodyでとても印象的な光景が見られました。 この日は、実業団ソフトボール選手と高校生ソフトボール部の選手の予約時間がたまたま重なり、トレーニングの...

近年、パーソナルトレーニング中の事故や体調不良がニュースで取り上げられることも増えています。 「運動は身体に良いはずなのに、なぜ事故が起きるのか？」そう感じた方...