「整え、鍛える」　　医学的なアプローチで　　　あなたのカラダを理想“以上”に SP-Bodyが提唱する　　「コンディショニング」 ヒトのカラダは、骨格が本来のポ...

みなさんこんにちは！武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 シニア限定コース 当店は、60歳以上の方限定の特別コースをご用意し...

75歳でもやればできる！！ 先日ご紹介した75歳のY様！Y様の前回の記事はこちら！ 月に1回SP-Bodyへトレーニングに来てくれています！「腕たせ伏せ」もでき...

デスクワークで起きる意外なところの痛み みなさんこんにちは！武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyの小林です。 このコロナ禍で始まっ...

小林　祐二（Yuji Kobayashi） SP-Bodyではスポーツ現場で起きていることができている 最近では、様々なトレーニングジムが社会に浸透してきました...

太田　藍（Ai Ota） 美尻の持ち主親しみやすさNo.1 会員様から見た太田トレーナー 40代　女性いつも、明るく元気な藍先生。お話をするとパワーをもらえて元...

コンディショニングを含む50分間 SP-Bodyは、1セッションの中で毎回15分~25分のコンディショニングチェックからエクササイズの時間があります。その日の状...

みなさんこんにちは！武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyのスタッフの太田です。 『PLAZA』が初のオリジナルパッケージのオーガニ...