SP-Body NEWS

腰や膝が痛くてお悩みの方へキャンペーン

腰や膝が痛くてお悩みの方へキャンペーンの

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9月のキャンペーンのごあんない

ご新規のお客様へのキャンペーンのご案内で

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2019年9月15日(日)第3回栄養セミナー開催inSP-Body!

SP-Body 3周年特別企画 2019年9月15日(日)、SP-Bod

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平日昼間限定!お得なキャンペーン実施中!

平日昼間限定!お得なキャンペーン実施中!

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メール受信エラーのお知らせとお詫び

平素は格別のご愛顧を賜り、誠に有難うござ

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2019年6月23日(日)第2回栄養セミナー開催inSP-Body!

SP-Body 3周年特別企画 2019年6月23日(日)、SP-Bod

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2019年7月28日「健康なカラダ作り1DAYセミナー」in 掛川開催!

7月28日(日)に静岡県掛川市にある『東遠カ

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4月よりNEWプログラム!『ミニトレ』登場!

  NEWプログラム、この春始動!!   SP-

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新プラン登場!SP-Bodyウエディングプラン!

この度、2019年3月より『SP-Bodyウエディングプ

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3月のヨガのごあんない

3月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOGA

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2019年5月19日「月経コンディショニング」in札幌開催!

5月19日(日)に札幌市北区にある『STUDIO HIG

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2月のヨガのごあんない

2月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOGA

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『痩せるコース-3か月連続30%OFF』キャンペーン

この度、昨年ご好評を頂いた『痩せるコース

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2019新春キャンペーン

2019 新春キャンペーンスタート 新年あけまし

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新年のごあいさつ

みなさん、あけましておめでとうございます

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1月のヨガのごあんない

1月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOGA

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12月のヨガのごあんない

12月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOG

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11月のヨガのごあんない

11月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOG

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10月のヨガのごあんない

10月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOG

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2018年12月9日(日)『月経コンディショニング』㏌沖縄開催!

12月9日(日)に沖縄県与野湾市にて女性の一

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9月のヨガのごあんない

9月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOGA

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8月のヨガのごあんない

8月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOGA

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7月のYOGAのごあんない

7月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOGA

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2018年8月19日(日)『月経コンディショニング』in大分

8月19日(日)に大分県大分市にある『GYM SHERP

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ヒップアップ②<中殿筋編>

みなさん、こんにちは! SP-Bodyの茂木です。

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7/8(日)限定特別イベント開催!

特別イベント『月経コンディショニング・歩

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2018年7月22(日)『健康なカラダ作り1DAYセミナー』in 掛川

7月22日(日)に静岡県掛川市にて、≪健康な

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6月のYOGAのごあんない

6月のYOGAのごあんないです。   SP-BodyのYOGA

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日経DUALに掲載されました!!

本日、『月経コンディショニング』が日経DUA

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2018年6月24日(日)『月経コンディショニング』in 沖縄

6月24日(日)に沖縄県那覇市にあるジャザサ

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2018年6月17日(日)『効果的なトレーニング方法』in 広島

6月17日(日)に広島県にある『広島市東区ス

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2018年5月27日(日)『月経コンディショニング』in 大阪

5月27日(日)に大阪市中央区にある「谷町空

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アミノ酸の効果

みなさん、こんにちは。SP-Bodyの茂木です。 &

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『月経コンディショニング みなさまの声』掲載!

月経コンディショニングのワークショップを

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年始のごあいさつ

みなさん、あけましておめでとうございます

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くびれを作る!

みなさん、こんにちは! SP-Bodyの茂木です。

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肩の動きを作ろう!

みなさん、こんにちは! SP-Bodyの茂木です。

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めざせ!デコルテ美人!②

女性の美しさのひとつとも言われる『デコル

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めざせ!デコルテ美人!

女性の美しさの1つとも言われる『デコルテ

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『成長ホルモン③~成長ホルモンと筋トレ~』

先日よりシリーズでお送りしている『成長ホ

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YOGA時間・内容変更のお知らせ

YOGA時間・内容変更のお知らせ   いつもご

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『成長ホルモン②~成長ホルモンと睡眠~』

先日よりシリーズでお送りしている『成長ホ

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『成長ホルモン①~成長ホルモンとは?~』

今週より連続企画として『成長ホルモン』に

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『野菜』を摂取する?!

お客様との会話で多く耳にするのが『野菜が

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サプリメントについて

最近、お客様との会話の中で多く出てくる『

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大阪に行ってきました!!(3月5日)

素敵なご縁により、大阪で運動指導者向けの

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『油』について

先日、『運動をしたらこうなった①』の女性

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『オーツスナック』販売開始!

今回、新入荷商品ということで『エナジー 

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新年のごあいさつ

みなさん、あけましておめでとうございます

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12/17(土)第1回SP-Body勉強会

みなさん、こんにちは! 12月、ノロウィルス

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運動をしたらこうなった①

『運動をしたらこうなった①』ということで

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広島に行ってきました!!(12月4日)

12月4日は、広島にて運動指導者の方を相手に

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2016年12月18日秋田にて講習会決定!!

「運動効果の出し方を理解するセミナー」開

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めざせ!美脚女子!4

美脚作り〜「つま先を外に向けてスクワット

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肩こりの方必見!肩こり対策!

様々な『肩こり対策』がありますが、『肩こ

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肩こりに効く!肩こり解消法!

ここ数年の流行りは『肩甲骨ストレッチ』や

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めざせ!美脚女子!3

『美脚』作りで重要なことは、脚の筋トレを

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『体験コース』ご用意いたしました!

4月より継続させて頂きましたオープニング

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骨盤底筋群エクササイズ

ピラティスなどで骨盤底筋群のエクササイズ

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咀嚼(そしゃく)する食物とサプリメント

サプリメント、今ではテレビや雑誌、新聞な

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休むことの重要性

休養とは、運動・栄養と並んで健康づくりの

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ストレッチとは?

今回は、コンディショニングのなかでもパフ

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SAID(特異性)の原則

前回、『トレーニングの原理・原則』でも触

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トレーニングの原理・原則

筋トレを行う上で、3つの原理と5つの原則

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筋トレの効果と回数

トレーナーをしていると多くの方に聞かれる

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めざせ!美脚女子!(続編)

前編では、『美脚』が、ただ単純に痩せてい

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めざせ!美脚女子!

女性のキレイになりたいカラダのパーツの中

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アレルギー抑制について

『脂質と有酸素運動』のところでも出てきた

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脂質と有酸素運動

ダイエットや体系維持に敏感な方は、「油」

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炭水化物を抜くと太る?

ここ最近流行りの『炭水化物ダイエット』『

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筋トレはスポーツ動作・競技の「助け」になるのか?②

アスリートの中でも浸透しつつある「筋トレ

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くびれ女子になろう!

だんだんと夏が近づいて、薄着や水着を着る

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ウォーキングと筋トレ

暖かく、花粉症シーズンも終幕に近づき運動

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呑んだ後のラーメンは勘違い!?

みなさんも、呑んだ後にラーメンで〆ました

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スーパーセット法

筋トレのしている人なら知っているでしょう

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カラダの不調と原因-肩こりと肩甲骨ー

現代人の多くが抱えるカラダの不調のひとつ

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カラダの不調と原因ー腰痛と筋トレー

みなさんの中には『腰痛』を経験された方も

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「体幹」「コア」をトレーニングする

スポーツ選手のみにあらず、最近では女性で

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バストアップの腕立て伏せ

先日、『腕立て伏せの基本フォーム』につい

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腕立て伏せの正しいフォーム

みなさんも、学生時代、体育の授業や部活動

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ヒップアップ

多くの筋トレ女子に向けて、ヒップアップの

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コーヒーと筋トレ

今や、街中でコーヒーショップを見かけない

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フィジカルベース ~筋トレのコツ~

筋トレを成功させるためには 筋トレを  

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筋トレはスポーツ動作・競技の「助け」になるのか?

今の時代、アスリートの中で「筋トレ」「ウ

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炭水化物ダイエット・糖質ダイエット

炭水化物ダイエット・糖質制限ダイエットに

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パーソナルトレーニング(キャンペーン情報)

 キャンペーン期間 2016年4月11日(月)~ 201

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THE 部活トレ(キャンペーン情報)

 キャンペーン期間 2016年4月11日(月)~ 201

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パーソナルストレッチ(キャンペーン情報)

 キャンペーン期間 2016年4月11日(月)~ 201

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夏までにー5kg痩せる(キャンペーン情報)

 キャンペーン期間 2016年4月11日(月)~ 201

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ベンチプレス(大胸筋)の正しいフォーム

ベンチプレスは大胸筋を鍛えるための種目と

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スクワットの正しいフォーム

普段から『スクワット』をメニューに加えて

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