横浜市の小学校で、高学年の児童を対象とした「心の健康と体の健康」をテーマにした出前授業を行いました。 SP-Bodyでは、パーソナルトレーニングだけでなく、学校...

腰痛・スポーツ障害への対応力を高めるため、専門セミナーに参加しました 先週末、SP-Bodyではコンディショニング技術のさらなる向上を目的として、理学療法士・小...

人工膝関節の手術後、 「リハビリを続けているけれど、思うように膝が曲がらない」「歩き方に違和感がある」「もっと楽に階段を上り下りできるようになりたい」 このよう...

【川崎市中原区 パーソナルトレーニングジム SP-Body】 80歳のお客様の骨密度が改善｜「トレーニングをしたら増えたんだと思う」 80歳のお客様が、骨密度検...

先日、SP-Bodyでとても印象的な光景が見られました。 この日は、実業団ソフトボール選手と高校生ソフトボール部の選手の予約時間がたまたま重なり、トレーニングの...

近年、パーソナルトレーニング中の事故や体調不良がニュースで取り上げられることも増えています。 「運動は身体に良いはずなのに、なぜ事故が起きるのか？」そう感じた方...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 今回は、70代で介護施設にてパート勤務をされているお客様の変化をご紹介します。 「膝が痛いから...

東京タワーには、高さ150mの展望台まで続く約600段の外階段があります。SP-Bodyでは、この階段をイメージした特別トレーニング企画を開催しました。 今回は...

「どんな場所なんだろう？」「自分でも通える雰囲気かな？」 初めてパーソナルトレーニングを受ける方にとって、店内の雰囲気はとても大切です。 SP-Bodyでは、安...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 今回は、実際にトレーニングを受けられた60代女性の姿勢改善事例をご紹介します。 ビフォーアフタ...