筋トレ女子

新丸子・武蔵小杉周辺で、気軽に参加できる朝活やウォーキングの場を探していませんか？ SP-Bodyでは、地域の皆さんと一緒に体を動かす朝活イベント「0→RUN（...

健康のために何か始めたい」と思っているあなたへ 「運動を始めたいけれど、一歩が踏み出せない」「最近、体力の低下を感じる」「健康診断の結果が気になってきた」「ダイ...

先日、以前サポートしていた実業団ソフトボールチームの試合を観戦してきました。 久しぶりに会う選手たちは、変わらない笑顔で迎えてくれました。 グラウンドでは真剣な...

先日、SP-Bodyでとても印象的な光景が見られました。 この日は、実業団ソフトボール選手と高校生ソフトボール部の選手の予約時間がたまたま重なり、トレーニングの...

「どんな場所なんだろう？」「自分でも通える雰囲気かな？」 初めてパーソナルトレーニングを受ける方にとって、店内の雰囲気はとても大切です。 SP-Bodyでは、安...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 今回は、実際にトレーニングを受けられた60代女性の姿勢改善事例をご紹介します。 ビフォーアフタ...

「そろそろ体を整えたい」そう感じている方が一気に増えるのが5月です。 ・暖かくなって動きやすい・薄着の季節が近づく・新生活が落ち着いて余裕が出てくる 実は、“運...

2026年4月18日（土）、新丸子駅近くの「good spoon」さんにて、SP-Body10周年パーティを開催いたしました。 日頃よりご利用いただいているお客...

SP-Bodyの朝活イベント 「0→RUN（ゼロラン）」第3回を開催しました。 回を重ねるごとに参加者も増え、今回も和やかな雰囲気の中での開催となりました。 桜...

2026年3月20日、東海大学湘南キャンパスにて開催された 「かながわカンファレンス（神奈川県公認指導者リフレッシュ講習会）」にて、 14:30～16:00の分...