カラダの不調の原因

“自分を諦めない”人生から生まれたトレーナーとしての想い人生に悩み、変わりたいと思うすべての人へ。 元JDリーグ選手・トランスジェンダーのパーソナルトレーナーが...

働く女性のリアルなダイエット成功ストーリー 「数字より、鏡の中の自分を好きになる」 SP-Bodyがサポートする“続けられるボディメイク” 仕事に追われる毎日。...

これまでに70名ほどの方にファスティングをお伝えしてきました。 ここでは、実際に体験された方の声をご紹介します。 〈続けられる理由〉 「一食だけから始められたの...

SP-Bodyでは、理学療法の最新知識を取り入れ、関節痛や身体の不調に対応できる パーソナルトレーニングを行っています。 先日、理学療法士の第一人者である 林典...

📍 開催場所：倉敷 3RDPLACE（パーソナルトレーニングジム） 📅 開催日：2025年11月30日（日） ①12:00~13:00親子で「月経」を楽しく学ぶ...

みなさん、こんにちは‼️ 武蔵小杉・新丸子にあるパーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️ 「ファスティング講習会とコンブチャ試飲会」 ✨1ヶ月ファステ...

みなさん、こんにちは！武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️ 「体重は減ったけど見た目が変わらない」 という経験をしたことはありませ...

みなさん、こんにちは☀️新丸子・武蔵小杉にあるパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです🏋️ 「その浮腫み、放置してませんか？」あなたの「浮腫み」いつも浮腫ん...

女性の身体を運動で整える～運動でこうなった～ 武蔵小杉、新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyの女性トレーナーの太田です。 女性の身体を運動で整える『...

丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 筋トレは怪我のリスクが減る 年齢を重ねると、急にあちこちが痛...