新丸子・武蔵小杉のパーソナルトレーニングジム「SP-Body」が、フィットネスジョブのYouTubeチャンネルで紹介されました。 今回の取材では、代表の小林祐二...

こんにちは、SP-Bodyです。 スタッフ3名で、林典雄先生による「肩関節機能障害に対する機能解剖学的運動療法」のセミナーに参加しました。 今回のテーマは、肩の...

「ファスティングまでは勇気が出ない…」「外食やお酒は楽しみながら、健康的に体を整えたい」 そんな方におすすめの腸活講座をSP-Bodyで開催します。 腸内環境は...

近年、パーソナルトレーニング中の事故や体調不良がニュースで取り上げられることも増えています。 「運動は身体に良いはずなのに、なぜ事故が起きるのか？」そう感じた方...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 今回は、70代で介護施設にてパート勤務をされているお客様の変化をご紹介します。 「膝が痛いから...

「どんな場所なんだろう？」「自分でも通える雰囲気かな？」 初めてパーソナルトレーニングを受ける方にとって、店内の雰囲気はとても大切です。 SP-Bodyでは、安...

「そろそろ体を整えたい」そう感じている方が一気に増えるのが5月です。 ・暖かくなって動きやすい・薄着の季節が近づく・新生活が落ち着いて余裕が出てくる 実は、“運...

2026年4月18日（土）、新丸子駅近くの「good spoon」さんにて、SP-Body10周年パーティを開催いたしました。 日頃よりご利用いただいているお客...

SP-Bodyの朝活イベント 「0→RUN（ゼロラン）」第3回を開催しました。 回を重ねるごとに参加者も増え、今回も和やかな雰囲気の中での開催となりました。 桜...

武蔵小杉・新丸子エリアでのジム選びに迷ったら 前回の記事では、 「治療・リハビリ後から始める運動について」というお悩みについて取り上げました。 実際、「運動なん...