筋トレ

新丸子・武蔵小杉のパーソナルトレーニングジム「SP-Body」が、フィットネスジョブのYouTubeチャンネルで紹介されました。 今回の取材では、代表の小林祐二...

新丸子・武蔵小杉周辺で、気軽に参加できる朝活やウォーキングの場を探していませんか？ SP-Bodyでは、地域の皆さんと一緒に体を動かす朝活イベント「0→RUN（...

こんにちは、SP-Bodyです。 スタッフ3名で、林典雄先生による「肩関節機能障害に対する機能解剖学的運動療法」のセミナーに参加しました。 今回のテーマは、肩の...

健康のために何か始めたい」と思っているあなたへ 「運動を始めたいけれど、一歩が踏み出せない」「最近、体力の低下を感じる」「健康診断の結果が気になってきた」「ダイ...

横浜市の小学校で、高学年の児童を対象とした「心の健康と体の健康」をテーマにした出前授業を行いました。 SP-Bodyでは、パーソナルトレーニングだけでなく、学校...

腰痛・スポーツ障害への対応力を高めるため、専門セミナーに参加しました 先週末、SP-Bodyではコンディショニング技術のさらなる向上を目的として、理学療法士・小...

人工膝関節の手術後、 「リハビリを続けているけれど、思うように膝が曲がらない」「歩き方に違和感がある」「もっと楽に階段を上り下りできるようになりたい」 このよう...

【川崎市中原区 パーソナルトレーニングジム SP-Body】 80歳のお客様の骨密度が改善｜「トレーニングをしたら増えたんだと思う」 80歳のお客様が、骨密度検...

先日、以前サポートしていた実業団ソフトボールチームの試合を観戦してきました。 久しぶりに会う選手たちは、変わらない笑顔で迎えてくれました。 グラウンドでは真剣な...

「体重を落としたい。」 そう思ってダイエットを始めても、途中で挫折してしまった経験はありませんか？今回ご紹介するのは、2025年4月からSP-Bodyに通われて...