栄養

「ファスティングまでは勇気が出ない…」「外食やお酒は楽しみながら、健康的に体を整えたい」 そんな方におすすめの腸活講座をSP-Bodyで開催します。 腸内環境は...

頑張った身体に、優しいご褒美を。 パーソナルトレーニングジムSP-Bodyは、新丸子商店街で長年親しまれている桔梗屋さんとコラボレーションし、オリジナルスイーツ...

パーソナルトレーニングジム SP-Bodyでは、このたびパン工房 Pa-pa-pa-n! と共同開発した「SP-Bodyパン」を期間限定で販売いたします。 「身...

横浜市学校保健会 神奈川支部保健大会にて、 月経コンディショニングをテーマとした保健講座を実施しました。 本講座には、神奈川区内の 小学校・中学校の校長先生、養...

ファスティング講習会開催｜腸活・デトックスで体を内側から整える 先日、パーソナルトレーニングジム SP-Bodyと、コンブチャ専門店 フローラクラウン(インスタ...

これまでに70名ほどの方にファスティングをお伝えしてきました。 ここでは、実際に体験された方の声をご紹介します。 〈続けられる理由〉 「一食だけから始められたの...

たんぱく質が重要なことはわかってる。 けどいつ摂るのが正解なの？？そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。 今回はたんぱく質の摂取タイミングについて...

この夏を乗り切るための水分補給 みなさんこんにちは！丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Body、トレーナーの至...

みなさんこんにちは!! 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 今回はとっても為になる「栄養アドバイ...

タンパク質が26g摂れるパン みなさんこんにちは！武蔵小杉、新丸子にあるパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです♪ 新丸子にある有名なパン屋さんの「ぱぱぱぱ...