コンディショニング

腰痛・スポーツ障害への対応力を高めるため、専門セミナーに参加しました 先週末、SP-Bodyではコンディショニング技術のさらなる向上を目的として、理学療法士・小...

人工膝関節の手術後、 「リハビリを続けているけれど、思うように膝が曲がらない」「歩き方に違和感がある」「もっと楽に階段を上り下りできるようになりたい」 このよう...

先日、SP-Bodyでとても印象的な光景が見られました。 この日は、実業団ソフトボール選手と高校生ソフトボール部の選手の予約時間がたまたま重なり、トレーニングの...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 今回は、実際にトレーニングを受けられた60代女性の姿勢改善事例をご紹介します。 ビフォーアフタ...

「そろそろ体を整えたい」そう感じている方が一気に増えるのが5月です。 ・暖かくなって動きやすい・薄着の季節が近づく・新生活が落ち着いて余裕が出てくる 実は、“運...

前回の記事では、「疲れが取れないのは、体に回復の準備が出来ていないから」というお話をしました。 では、そのためにいざ「何か始めよう」と思ったとき、どのような選択...

ファミリー層が特にお住まいのエリア、武蔵小杉・新丸子のような地域でもっとも耳にするお悩みといえば… 「しっかり寝たはずなのに、疲れが残る」「昔より回復が遅くなっ...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジム SP-Bodyです。 暖かくなり、薄着の季節が近づいてきました。 「冬の間に体重が増えてしまった…」 「薄着になる...

本日、近隣の中学生が職場体験に来てくれました。 今回の体験では、ただ見学するだけではなく、 実際にトレーニングを体験し、トレーナーのサポートのもとで身体を動かし...

そんな方は、理学療法士監修 × 機能改善/リハビリ分野も扱えるSP-Bodyにお任せください！ 姿勢・機能改善 　姿勢が気になる方は、おそらく姿勢の崩れからくる...