みなさん、こんにちは！
新丸子駅から徒歩5分！丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyのブランドンことトレーナーの至極です。
SP-Bodyはここが違う！
みなさんは、
パーソナルジムと言われたらまだまだ敷居の高い印象がありませんか？
✅高価な値段
✅筋トレ経験者でなければならない
✅過度な筋トレをさせられる
✅過度な減量またはダイエット
✅芸能人・モデルが通う場所
✅入会金などが掛かる
などなど。
さらには、『1時間ずっとトレーニングで、とても辛そう』などという声もあります。
ですが、SP-Bodyでは、決して1時間ずっとトレーニングということはありません。
また、お客様のほとんどが運動未経験者です。
10代〜70代と幅広い世代のお客様が通われております。
なぜ、結果が出るのか？
当店の強みは、他のパーソナルジムにはない“コンデショニング”です！
コンデショニングとは、施術ベッドで基本的な動きの改善・姿勢改善・関節の動きに必要な筋肉の強化（自重のトレーニングなど）を行います。
また、コンデショニングではトレーナーとのコミュニケーションを通し、心身ともにより良い状態でトレーニングが行えるため、その後の筋力トレーニングの効果がより一層高まります。
例えば、スクワットをするにあたって、まず骨盤のポジションを身につけなければ怪我をしてしますし、下半身を効率よく鍛えることができません。
そこで私たちSP-Bodyのトレーナーは、骨盤のポジションから改善をし、骨盤周りの筋肉を活性させてからスクワットにつなげます。これが“コンデショニング”の一部です！
時間でいうとコンデショニング20-25分 トレーニング25-30分となっています。
実際、お客様からはコンデショニングを行うことで、
✅怪我をしにくくなった
✅汗をかきやすくなった
✅トレーニング効果が上がった
✅体重が落ちた
✅引き締まった
などの声もいただいております。
運動しても結果が出ない、トレーニングを自身で行ったが怪我をしてしまった、腰痛・肩痛を持っていてリハビリしても治らないという方は、コンデショニングを通して動ける身体・理想の身体にしていきます。
ぜひ、このような悩みをお持ちの方々は気軽にご相談ください！
まずは、体験トレーニングから始めてみませんか？
