ヒップリフト 〜お尻のトレーニング〜 目的 ・お尻の引き締め効果、腰痛対策 ポイント ①お尻をキュッと締めてお尻を上げる②お尻の力でキープさせる（５秒ぐらい）③...

第5回　SP-Body栄養セミナー 4月5日(日)、SP-Bodyにて『第5回 栄養講座』を開催致します。 栄養の基礎知識として、反響の大きかった炭水化物・糖質...

女性の身体を運動で整える ✅女性の悩み『尿漏れ、月経痛、PMS、更年期、腹直筋離開』を運動で整える✅月経、尿漏れ専門の女性トレーナーが対応 女性特有の『生理痛』...

お客様各位 「新型コロナウイルス対策について」を改訂いたしましたのでご確認下さい。 《改訂版》 日本での新型コロナウイルス感染症の拡散を抑制し、皆様の生活や経済...

お客様各位 日本で新型コロナウイルス感染症が拡散しつつあります。 SP-Bodyでは、皆様に咳エチケットや手洗いの励行など、感染症対策について皆様のご協力もお願...

5月17日（日）に札幌市北区にある「道特会館」にて女性の一生を健康で過ごすための『月経コンディショニング レベル4 アクティブシニア 』を開催いたします。 ≪日...

SP-Bodyで初のオリジナルガイドブックとなる『SP-Body Diet GUIDE BOOK』を創刊致しました。 この『SP-Body Diet GUIDE...

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