筋トレ女子

30代に多いPMS みなさんこんにちは！！SP-Body トレーナーの太田藍です。 30代に入って生理前の症状（PMS）がキツくなってきた！という方が増えてきま...

女性ホルモンに振り回されない！ みなさんこんにちは！！武蔵小杉、新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyの女性トレーナーの太田です。 女性は月経周期によ...

みなさんこんにちは!! 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 今回はとっても為になる「栄養アドバイ...

みなさんこんにちは!!武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyのブランドンこと至極です。 時間がない中で筋トレ効果を最大にするためには...

『筋トレだけで10キロも痩せるとは思わなかった』 お客様のT様は、4ヶ月で10kgの減量に成功されました。 運動をしたいけど今まで運動したことがなかった方は、こ...

丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです！ 今回は、30代の女性会社員のお客様のダイエット記録をご紹介！...

大学４年間膝痛の再発なし！ みなさんこんにちは！武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyの小林です。 いまから4年前、大学1年生になっ...

丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです！ 当店は、トレーニング指導だけではなく有資格のトレーナーによる...