みなさん、こんにちは！
丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。
ご夫婦でダイエット
『海外で結婚写真を撮影するためにダイエット！』を目標に、今年の年明けに、ご夫婦でご入会したお客様。
3ヶ月半の期間、奥様も旦那様も週2回のペースでSP-Bodyに通い続けてくださいました。
奥様はもちろん、旦那様も素晴らしい結果を出してくださり、この度無事にフランス・イタリアで素敵なお写真を撮ってきてくださいました！
お客様から許可をいただきましたので、掲載させていただきます！
どんなトレーニングをした？
奥様は、運動経験が浅く、反り腰なども気になるということで、腹筋群を活性化させるような種目をベースに、体幹やインナーマッスルと呼ばれるような、土台作りをしっかりと行いました。
旦那様は、アキレス腱の断裂後だったということもあり、コンディショニングの要素なども多めに取り入れ、より機能的にカラダを動かせるようなトレーニングを行いました。
ファスティング
トレーニングだけでなく、SP-Bodyオリジナルのファスティングプログラムも一緒に行い、食生活を改善！
ファスティングの効果も大きかったようで、
奥様は体重-6.9kg・体脂肪率-4.7%
旦那様は、体重-8.5kg・体脂肪率-5.6%
ご夫婦で体重15.4kg減!!
という結果となりました！
ここまで結果が出せたのは、ご本人たちの努力の成果です！
これから先、幸せな結婚生活を送っていただきたいと思います。
素敵な写真をいただいて、スタッフも幸せな気持ちとなりました！
↓↓↓SP-Bodyの実績はコチラ↓↓↓
