みなさん、こんにちは！
『SP-Body Diet GUIDEBOOK』のフォローアップ動画5回目なります。
みなさんに、このガイドブックの理解をより深めてもらうために、数回に渡り配信していく予定です。
みなさん、今朝の朝食は何を食べましたか？
食パンだけになっていたりしませんか？
今回は、「朝食について」説明しています。
・朝食は抜いたらダメなの？
・何を食べたら良いの？
・なぜパンは良くないの？
など、トレーナー茂木の減量期の朝食例と合わせて、その なぜ？を説明しています！
なぜがわかるとダイエットも長続きしますよ！
ご購入いただいた方はお手元にガイドブックをご用意の上、是非ご視聴ください。
また、今現在ガイドブックのご購入を考えている方にも、参考になるような内容の動画になっておりますので、是非ともご視聴ください！
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