【お客様の声】

お客様の声

痩せて終わりじゃない!
お客様がSP-Bodyに継続して
通い続ける理由がある!

目標達成後も継続できる理由は…

✅アフターフォローでしっかりサポート
✅アットホームな居心地の良さ


実際に体験、体感された方の『生』のお声です。
お店選びなどの参考にしてください。

プロゴルファー松澤知加子様 2年継続

私がSP-Bodyにお世話になるきっかけになったのは、小林コーチがまだ独立する前のジムにいる時にゴルフ選手としてのモチベーションがなくなる頃で気持ちの変わり目だった時で、小林コーチのトレーニングは癒しと盛り上げが特徴的だと思います。

その人の今の体の状況や体の使い方を見抜いた効率的なトレーニングをしてくれる『優しいサディスティック、ザ•パーソナルトレーナー』です。

是非、受けてもらいたい!!貴方の体の使い方を教えていただけますよ!

20代・大学生・8年継続

自分は、今までトレーニングの理解と知識はあったつもりでした、しかし考えが甘かった。
体を動かすことも嫌いだったし、体幹なんて皆無だった。

トレーナーの小林コーチとの出会いは驚きの連続だった。

よく何のために、そんなトレーニングするのかと聞かれるが、僕にとってのトレーニングはゴルフをするための体作り、スイング中にクラブをコントロールするための力を身につけることです。

SP-Bodyでは、ハードなトレーニングなどではなく、しっかりとしたカウンセリング、トレーニング前のコンディショニングといったその人の体をより、上手く動かせるようにする一手間をかけてくれる場所です。

興味がある方は是非、足を運んでみてください!!

M.O様・30代・看護師・6年3ヶ月継続

継続している大きな理由は、毎回のコンディショニングで自分の体を整えてくれるからです。

職業柄、不規則な生活になり、自分の身体を自分でメンテナンスすることが難しくなってきた時に、SP-Bodyに入会しました。

自分が想像していたパーソナルトレーニングは、ただただトレーニングをするだけかと思っていましたが、コンディショニングの時間が充実していてトレーニングもその日の自分に合ったトレーニングをしてくれるので、ラッキーな場所に巡り会えたと思っています。

トレーナーさんの腕も良く信頼関係も築けているので、自分の身体を預けられる!

仕事柄、コロナの状況で厳しくなりジムにいけない期間が半年ほど続きましたが、再開するときメール1本で即日トレーニングに復活することができました。

面倒な予約や、無駄なキャンセル料等はないのでおすすめです!

Y.K様・50代・会社員・3年5ヶ月継続

大きな病気をし、自身でスキーができるようになるまで回復しました。
病気の影響により身体の左右差が埋まらなかったためトレーニングを始めました。

今では、左右差が埋まりつつあり、スキーに活かせるようになりました。
病気前のスキーの技術に近づきつつあり、以前のように楽しめています!

Y.U様・40代・主婦・4年2ヶ月継続

週に一度ここでしかトレーニングしていませんが(家では皆無)、産後の体型が長男の時も長女の時も数ヶ月で戻りました。

妊娠中も通っていましたが、今子連れで通っています。

エステやマッサージにも通っていましたが、コンディショニングもしてくれるので行かなくなりました。

トレーナーさんが知識豊富でみなさん楽しい方達なのでトレーニング嫌いの私でも4年ほど続いています。

Y.K様・40代・会社役員・4年3ヶ月継続

初心者にも親切に指導してくれるので、トレーニング経験がなかった私でもきちんとフォームを覚えることができ継続できています。

トレーニングはキツイものだと思っていましたが、私にとっては自分の体と向き合う時間。

この時間があるからこそ、仕事にも活力が湧きバリバリ働けます。
心も体もパワーが満ち溢れる場所です!

N.O様・40代・会社員・3年4ヶ月継続

身体のメンテナンスも兼ねて入会しました。

ストレッチやコンディショニングを最初に必ず入れてくれるので、週に一度体が整い1週間元気に仕事ができるようになりました。

以前はマッサージに行かないと、肩こりがすごくて体調を崩していましたが、トレーニングを始めてからマッサージにも行かなくてもよくなりました。

運動初心者の私でも継続できていることに驚きです!!

K.A様・40代・一級建築士・3年2ヶ月

40歳を過ぎてこのまま体力低下するのは避けたいが、一人ではトレーニングできない!と思い近所のSP-Bodyに入会しました。

トレーニングはモチベーションが高い人がいく物だと思っていましたが、全く運動してこなかった私にも体の構造から力の入れ方まで丁寧に根気よく教えていただけて、通うハードルが下がりました。

運動嫌いで自分で始めようとしても3日も続かない私がもう2年も続いています。

週末のストレス発散になっていて、自分でも信じられませんが楽しく通えていて、有難いです。

A.T様・60代・主婦・4年7ヶ月継続

夫婦で茂木トレーナーに身体をみてもらっています。
60歳になりいつまでも若々しくいられるように、体力維持、筋力アップ、そして最大目的の体重減少を目指しています。

茂木トレーナーにおだててもらったり、時には追い込まれたりして目標に少しずつ近づき体重も8キロ以上落ちました。

S.N様・40代・会社役員・2年半継続

入会後1年通い、1度退会しましたが、コロナ禍で運動不足を感じ再度通い始めて1年半が経ちます。
SP-Bodyは、バリバリのマッチョ志向な方だけではなく、普通の人にも通いやすいジムです。

目的に応じてトレーニング内容を設定してくれるだけでなく、その日の体調を判断してウォーミングアップからトレーニングまで追い込んだり、コンディショニングに控えたり調整してくれます

普通のジムに行くより、極めて効率的にトレーニングできるし、毎度自分なりに追い込まれて快適です。

ウエイトトレーニングの楽しさをここで知りました!

R.S様・30代・主婦・4年3ヶ月継続

産後ダイエットしたいけど、子供を預けてまで時間が取れず…

子供同伴でもウェルカムなジムと聞き、次男の出産前から通っています。

同じ母であるトレーナーさんとは子育てや女性ならではの悩みまで話せるので、良き相談相手になってもらっています。

今では、子供二人連れてトレーニングをすることもあり楽しく通っています。

N.A様・30代・主婦・5年8ヶ月継続

 産後ダイエットのために子供が3ヶ月の頃から通い始めました。

別のトレーナーさんが子供を横で遊ばせてくれているので、子連れママにとって通いやすいと思います。

子育て中、自分の息抜きにもなっているし、産前の体型にも戻り好きな洋服が着れることにも喜びを感じています。

A.O様・インストラクター・4年9ヶ月

膝の痛みで病院に通っていましたが、なかなか改善されず悩んでいました。

SP-Bodyに通うようになり、膝の痛みが改善され、体全体のバランスも整い、サポーターがないと不安だった膝も今は、サポーターなしで生活できるようになってとても嬉しいです。

エステやマッサージのようなリラクゼーション系の所にも通っていましたが、私にはSP-Bodyのコンディショニングやストレッチの方が体に合っていました。

歳を重ねても、膝の痛みが出ないようにトレーニングを続けていきたいと思います。

Y.I様・40代・美容師・4年5ヶ月継続

元々、運動神経が悪く、なかなか身体の動かし方が分からないような私ですが、丁寧に何度も分かりやすく教えて頂き飽きずに継続できています。

今では立ち仕事をこの先ずっと続けていくためにも欠かせないトレーニングになっています。

無理な勧誘など一切なく、料金体系も非常に明確で、自分の都合に合わせて無理なくスケジュールを組むことができます。

続けることで、以前より身体の凝りをもっとケアしようと思えるようになりました。

C.K様・30代・会社員・3年1ヶ月継続

他のジムに通っていましたが結果が出ず、パーソナルトレーニングを探していました。

他社と比べても、良心的な料金と体験の対応が良かったので即入会しました。

その日の体の調子を相談しながらコンディショニングやストレッチで整えてくれるので、トレーニングでの効果も実感しています。

正直、最初は半年ぐらいで辞めようかと思っていましたが、本当に居心地が良すぎて実家感覚で通っています。

T.S様・60代・美容師・6ヶ月継続

知人からトレーニングの重要性を聞き、意を決してSP-Bodyに入会しました。

職業柄、腰痛や肩こりに悩まされていましたが、トレーニングを始めて3ヶ月で痛みも軽減し、友人から姿勢が良くなったと褒められました。

もっと早くにトレーニングを始めていれば‥とも思いましたが、この先もトレーニングを継続しながら大好きな仕事を長く続けていけたらと思っています。

M.F様・70代・会社員・2年継続

古希の声を聴くあたりから、頚椎、肩関節、背部痛、腰痛、股関節、膝関節など痛いところだらけで、少しばかり自分の体を持て余していた。

日常生活に支障をきたさない程度に体力が回復する方法を探したが、結局のところもっと簡単な整体に通うようになった。

整体でも改善しなかったため、SP-Bodyに通うようになった。

今までは、ジム=若者のトレーニング場と思い込んでいたが、通い始めて何歳でも通えることに驚いた!

体の変化としては、定期的に通っている病院での検査結果がよくなってきている事、薬が減ったこと、血圧に至っては若い人並みになったこと、骨量が増えたこと、そしてもう一つ、毎年12月~5月の間の体調不良(不定愁訴)に悩まされていたが、これも見事に改善された事である。

お陰様、お陰様、お陰様である!!

高齢者の不定愁訴は鬱や認知症にもつながると言われている。

その意味でも自分に合ったトレーニングは必要である。

そしてこのSP-Bodyは守備範囲が広いジムであることを強調したい。

W.Y様・70代・2年継続

パーソナルトレーニングを受け始めてから2年。
50kgのスクワットができるようになりました!!

人生で初めて正しいスクワットができるようになり、その恩恵で肩や胸が盛り上がってきました。

後期高齢者になったこの歳でも筋肉はついてくるんだなーと知り楽しく、嬉しく続けています。

そして、お風呂で鏡を見ながら微笑んでいます。

Y.S様・30代・会社員・2年4ヶ月継続

コロナ禍で在宅が増え運動不足を感じ、筋力をつけるため入会しました。

ずっと在宅勤務のため、トレーニングを休んでしまうと、明らかにカラダに不調が出るようになってしまったので、運動の継続さの重要性に気付けました。

また日頃、人と話すことも少ないので、SP-Bodyに通うことで、気晴らしにもなっています!

T.I様・30代・会社員・2年継続

長期の運動不足と在宅ワークの結果、元々増えていた体重がさらに増加し…これはやばいと思い、入会しました。

体型の変化も実感でき楽しく通いながら10キロの減量に成功。

自信がついたので婚活を始め、結婚も決まりました。

自分の体型の変化も実感し楽しく通うことができています。

Y.W様・40代・主婦・3年5ヶ月継続

 

他のジムに通っていましたが、自己流のトレーニングで全く成果が出ず、プロに教えてもらおうと思い通い始めました。

元々、運動神経が悪く、なかなか体の動かし方が分からない私ですが、丁寧に何度も分かりやすく教えて頂き飽きずに継続できています。

趣味がランニングなのですが、走るための体づくりもできるのでランナーの方にもお勧めです。

【よくある質問】

SP-Bodyのよくあるご質問のページです。
みなさまから寄せられる質問とその回答をご紹介しております。
質問項目をクリックしてご覧ください。

  • 運動が苦手ですが大丈夫ですか?
    当然、大丈夫です!
    SP-Bodyでは、その方の体力レベルや体調に合わせてトレーナーがメニューを実施致します。
    今まで本格的な運動をしていない方や、体力に自信のない方、運動自体が苦手な方でも安心してお越しください。
    セッション中のコミュニケーションを大切に丁寧に運動をご指導致しますのでご安心ください。
    詳しくは、こちらのページをお読みください。

  • どれくらいで効果が出るの?

    トレーニングは継続することにより効果が生まれるものです。
    最短で1ヶ月効果が出る方もいれば、3ヶ月で効果が出る方もいらっしゃいます。
    個人差や個々の能力にもよりますが、定期的に継続をすることにより最短の時間で効果が生まれます。
    SP-Bodyでは、動作のパフォーマンスを上げることを一番の目的にしています。
    言うならば、『動き』をしやすくすることです。
    そのスポーツ自体のスキルを上げることではありません。

  • 支払い方法はなんですか?

    お支払い方法

    ①現金でのお支払い
    ②PayPay、LINE Payでのお支払い
    ③クレジットカード決済
    「川崎じもと応援券」でのお支払い

    になります。
    ご利用になれるクレジット会社は以下になります。

    (VISA/MasterCard/AMERICAN EXPRESS)
    ※クレジットカードのご利用は、ご本人様名義に限らせていただきます。
    ※分割払い、リボ払いはご遠慮下さい。(1回払いのみ)
    ※領収書は、クレジット会社より送られる明細書をもって代えさせていただきます。

  • どれくらいの頻度でトレーニングしたらいいですか?

    まずはご自身の体力レベルを知ることです。
    各個人の体力レベルにもよりますが、筋トレのような負荷を掛けるようなことは、筋肉痛がない状態で行うことが良いです。
    前の筋トレの疲労が残っている状態での、さらなる筋トレは、非常に注意が必要です。
    パーソナルトレーニングでは、その状態もチェックし適度なトレーニングを行います。

    ・週1回であれば、全体的な筋トレ
    ・週2回であれば、基本的には上半身・下半身と分けて筋トレ
    ・週3回であれば、上半身→下半身→上半身
    などと組み合わせて行きます。

    お客様の環境によりますが、SP-Bodyがオススメしているプランは、『週1回のパーソナルトレーニング』と『週1回ご自身での運動』です。
    何故ならば、お客様がご自身のライフプランニングができることが『健康』への近道だからです。

  • スポーツクラブとの違いは何ですか?
    実感・体感・効果です!
    大きな違いとして言えることは、出来る事が違います。
    当たり前の話になってしまいますが、『運動不足解消』が目的であればスポーツクラブに通われる事をおススメ致します。
    スタジオレッスンやプール、ランニングマシンやエアロバイク、当然ジムなどバラエティーに富んでおり運動不足解消には最高です。
    しかし、ご自身の目標や目的が明確になっている場合などは、マンツーマンでのトレーニングが最適です。
    こちらも大きな違いですが、『マンツーマン』ということです。



    SP-Bodyでは、今まで本格的な運動をしていない方や、体力に自信のない方、運動自体が苦手な方から今現在の運動レベルを上げたい、機能的にカラダを改善したい方まで老若男女問わず、幅広い方にご利用頂いております。
    その中で、やはり実感や体感、そして効果には自信を持っており、うれしいお声も頂戴しております。



    今までスポーツクラブに通っていたがイマイチ効果や思うような変化が出ない方、今現在も通っている方なども多くご来店頂いております。
    何か今のカラダに対し、疑問や悩みなどがある方は、ぜひ一度ご来店ください。
  • 食事制限などはありますか?

    食事制限はしておりません!
    SP-Bodyでは、基本的に『食事制限』は行っておりません。

    この『食事制限』をしない1つの理由と致しましては、『アレはダメ!』『コレはダメ!』の絶対的管理方法では食事にしてもトレーニングにしても継続することは難しくなると考えているからです。
    ですのでSP-Bodyでは、『チェンジ』することを目標に置いて頂きます。

    やはり今までの生活習慣の中からいろいろな物を『チェンジ』するだけで変化は生まれます。
    例えば、食事に関していうと『食事の時間をチェンジする』『食事の中身をチェンジする』といったように、日ごろの生活に少しの『チェンジ』を取り入れ、簡単に始められることから取り組んでいきます。

  • 入会金や月会費などは掛かりますか?

    いいえ、かかりません。
    SP-Bodyでは、入会金というシステムは導入しておりません。

    また、事務手数料なども一切頂いておりません。
    基本、料金表に掲載している金額以外には頂いておりませんのでご安心下さい。

    SP-Bodyでは、お客さまの負担となる入会金や月会費・事務手数料を頂くよりも、1回でも多くご来店頂き、セッションを受けて頂くことで運動の効果や生活・体形の変化をご自身で感じて頂ければと思っております。

  • 料金が心配です。。。

    ご心配いりません!!
    確かに『パーソナル』と聞くだけで『高額』なイメージもあると思います。

    SP-Bodyをご利用頂いているお客様のコースによりお値段も違いますが、1回のセッションのお値段は¥7.000~¥9.000の間です。

    SP-Bodyでは、その方のスケジュールやご予算に応じてプログラムの実施頻度や運動計画をご提案させて頂きます。

    無理な押し付けや販売などは絶対にございませんので、ご安心ください。

    空いているお時間で有効に当店を活用して頂きたいと考えておりますので、ご希望をお申し付けください。
    一緒にトレーニング計画を作成していきましょう!

  • 営業時間を教えてください。

    下記時間が営業時間になります!
    営業時間
    10:00~21:30
    ※20:30からのセッションスタートが最終のスタート時間になります。
    ※日曜日も営業しています!

  • 持ち物は必要ですか?

    はい、必要です!
    SP-Bodyでは、室内にてトレーニングをして頂きますので、以下のご準備をお願い致します。

    ・運動のできる格好(トレーニングウェア等)
    ・室内シューズ
    ・水分補給のためのお飲み物
    ・タオルなど運動に必要な物をお持ちください。

    ※店内にてお水の販売もございますのでご利用ください。
    ※店内に更衣室がございますので、お着替えをお持ちいただくことも可能です。

  • 予約は必要ですか?
    はい、基本的には必要です!
    SP-Bodyは、完全予約制のパーソナルトレーニングジムとなります。

    ただし、体験など当日でもすぐにご案内できる場合もございますのでお気軽にご連絡ください。

    ※先着順の完全予約制の為、ご希望のお日にち、お時間に添えない場合もございますのでご了承ください。

    TEL:044-455-4764
    メールアドレス⇒⇒⇒コチラ
    ※info@sp-body.comにメールが送信出来ます。

  • 予約方法を教えてください!
    予約方法は2つです!
    SP-Bodyの予約方法は2つです。
    お電話によるご予約、またはメールでのご予約です。

    ≪お電話でのご予約方法≫ ご希望のお日にち・お時間、ご希望のコースをお伝えください。

    ご予約お電話番号⇒⇒⇒TEL:044-455-4764
    ※セッション中など電話に出られない場合もございますので、留守番電話にメッセージを残して頂ければこちらからご連絡させて頂きます。

    ≪メールでのご予約方法≫
    こちらのページ下記にあるフォームより必要事項をご記入の上、当店までご送信ください。



    メールアドレス⇒⇒⇒コチラ
    ※info@sp-body.comにメールが送信出来ます。

    ※アドレスは正確にご記入ください。

    間違っている場合には返信ができませんので、予めご了承下さい。
    携帯電話のメールアドレスを入力される際は「sp-body.com」からのメールを受信できるように設定しておいて下さい。
    3営業日を過ぎても返信が無い場合は何らかの問題があると思われますので再度、メールを送って頂くか、下記電話番号までご連絡願います。
    TEL:044-455-4764
  • キャンセル料はかかりますか?

    基本的にキャンセル料は頂きません!
    SP-Bodyでは、基本的にキャンセル料は頂きません。
    キャンセル、およびキャンセル料につきましてご説明させて頂きます。
    下記のルールをご理解の上、ご利用ください。

    ・キャンセルの場合、キャンセル日より1週間以内にて振替の指定をお願い致します。
    ・ご予約頂いたクールの中で、キャンセル・振替ができるのは1回のみとさせて頂きます。
    ・2回目以降のキャンセルにつきましては消化とさせて頂き、振替・返金等はできません。
    ・セッション開始時刻に遅れてしまう場合は、予め事前にご連絡ください。
    ・10分以上遅れる場合はキャンセル扱いとなりますのでご了承ください。

    キャンセルは、原則と致しましてセッション当日の3時間前までとさせて頂きますが、急な場合もございますのでご予定変更が分かりましたら早急にご連絡ください。
    キャンセル料ですが、こちらも原則として頂戴しておりません。
    しかし、当店が悪質であると判断した場合は頂戴する場合もございますのでご了承ください。