セミナー

12月4日は、広島にて運動指導者の方を相手に、『ダンスのためのフィジカルコンディショニングセミナー』に招かれ、講習会をさせて頂きました。 「筋トレ＝筋肉をつける...

「運動効果の出し方を理解するセミナー」開催のお知らせ 今回のテーマは、『筋バランスエクササイズ　インナーマッス編・アウターマッスル編』ということで 2016年1...