4月28日（日）に東京都渋谷区恵比寿にある「Mind Body」にて『woman’s wellness project ～女性が元気になると社会は明るくなる～』を開催いたします。
『ウーマンズ ウェルネス プロジェクトへの思い』
女性の身体はそれぞれのライフステージによって大きく変化します。
男性と違い、各ライフステージでホルモンの分泌が変化し、著しく体型や体調を変化させます。
私たちトレーナーや栄養士は運動と食事でこれらの変化に対して『いかに体調を整えるか？』をご提案していきたいと思っています。
トレーナーも栄養士も『いかに病気にならないように身体を整えるか？』を常に考えています。
そして身体が健康であれば本来持っている優しさや、思いやりが持てます。
この知識や技術はもっと女性に届いてもらえたらと願います。
