月経コンディショニング

「ピラティスとパーソナルトレーニング、どちらが自分に合っているの？」 SP-Bodyにもよく寄せられる質問です。 どちらも身体を良くする方法ですが、 目的・アプ...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 SP-Bodyでは「女性の身体を運動で整える」というコンセプトで、 「月経コンディショニング」と...

この度、倉敷で「月経コンディショニング」ワークショップを開催しました。 開催にあたり、会場をご提供くださった 3rdplace 代表・川崎さん（岡山） に心より...

― スポーツの努力を“次の誰かのために” ―引退＝終わりじゃない ソフトボールで培った力を、次の誰かへ。 ソフトボールを通して学んだのは、勝ち負けよりも“人とし...

ファスティング講習会開催｜腸活・デトックスで体を内側から整える 先日、パーソナルトレーニングジム SP-Bodyと、コンブチャ専門店 フローラクラウン(インスタ...

SP-Bodyの上原依万里が明大祭Empower MEijiに登壇。スポーツとジェンダーをテーマに、トランスジェンダー当事者としての経験と「自分らしく生きる」た...

📍 開催場所：倉敷 3RDPLACE（パーソナルトレーニングジム） 📅 開催日：2025年11月30日（日） ①12:00~13:00親子で「月経」を楽しく学ぶ...

みなさん、こんにちは‼️武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️ 今回はソフトボール指導、第2回目🔥 川崎市にある中原中学校女子ソフト...

このたび、高齢者施設「バナナ園」さんとのコラボイベントを開催します！今回のイベントでは、加齢とともに多くの方が悩まされる骨盤臓器脱や尿もれ・尿失禁の予防に焦点を...

【講習会レポート】 サッカー女子中学生対象『月経コンディショニング』開催しました！ 先日、サッカーに打ち込む中学生の女子選手たちを対象に、 『月経コンディショニ...