パーソナルトレーニングが初めての方へ

パーソナルトレーニングジムって本格的に体を鍛えたい特別な人だけが通うものだと思っていませんか?

「体力をつけたい」

「筋肉をつけてダイエットをしたい」

「膝が痛いけど痩せたい」

という身近なお悩みから通われている方が半数以上です。

最初のカウンセリングで目標やお悩みを伺い、『SP-Body』では日常生活に無理のない形で『1人1人に合った』トレーニングをご提案させて頂きます。

姿勢や骨盤などのチェックして、体力レベルに合わせたトレーニングから行っていきますのでご安心ください。

トレーニング自体が初めて、という方にこそパーソナルトレーナーの指導の下で怪我せず無理をしないトレーニングが必要です。

パーソナルトレーニングは、個人に合わせた成果を出すための、

あなた専用トレーニングプログラム

なのです。

是非、実感・体感をしてください。

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