みなさんこんにちは！
武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。
まだまだ寒い日が続きますね。早く暖かくなってほしいものです。
運動方法に迷っていませんか？
ここ最近は、24hジムなども増え、一昔前に比べ、気軽にジムへ行ける環境になってきました。
ただ、フィットネスクラブや24hジムに入会しても「何からやっていいのかわからない」という問題に直面してしまう方も多いです。
例えば、トレーニングマシンに座ってみたものの、「これで合っているのかなぁ？」などと、使い方を見ながら行い、効いているのかわからない。
結局は、トレッドミルなどと呼ばれるランニングマシンで少し歩くか走ったりしておしまいなんてことも多いのではないでしょうか？
ジムに通わなくとも、お家でのトレーニングやランニングなど、何から始めて良いかわからない。
そんな経験ありませんか？
実際にSP-Bodyにご入会されるお客様の中には、フィットネスクラブや24thジムに入会したけど、正しいやり方を知りたいからSP-Bodyを選んだといってくださる方も多いです。
正しいを知る
パーソナルトレーニングの良いところは、そんな「一人では何が正しくて、なにが間違っているのかがわからない」を解決できるところです。
カラダの状態は一人一人違うのでAさんには合っているエクササイズでも、Bさんには適していないということもあります。
パーソナルトレーニングでは、トレーナーによるお客さまのカラダの分析を元に、お客様に合った運動（エクササイズ）を提供することはもちろん、正しくカラダを使う感覚を確かめ合いながらトレーニングを進めていくので、効率よくカラダを良い方向へ変えていくことができます。
『正しい』を知ることで、運動や日常でのカラダの使い方で迷うことは少なくなります！
どんな些細な悩みでも構いません。
みなさんの運動に対する不安やわからないことは是非SP-Bodyへご相談ください。
只今、各コース特別キャンペーン開催中です。
入会金・年会費¥０
