みなさん、こんにちは！
丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyトレーナーの太田です。
川崎市役所『月経コンディショニング』
川崎市役所の各部署の方に『月経コンディショニング』のお話を聞いて頂きました。
▪️性教育
▪️女性の働き方改革
▪️男女共同参画
▪️女性のライフステージに合わせた健康課題
▪️男性への理解
月経コンディショニングは女性の『こころ』『からだ』の理解を深め、健康で生き生きと活躍できる社会へ発信していく内容です。
『生理』『更年期』『閉経』の適切な対処がわからない方が多くを占めています。
学校や職場の教育を進めていくことが重要課題となります。
約40年間付き合う生理は当たり前になっているため、なかなか意識を持って正しい知識を身につけようと思う方が少ないのが現状です。
生理痛が酷くて学校や会社に行けない。不妊治療を開始した。更年期の症状が酷くなってきた。
困ったときに初めて、正しい知識が必要だと認識します。
快適な生活を送るためにも、正しい知識と運動が必要です。
生理痛や更年期の症状も周りの理解があると軽減するというデーターも出ています。
女性の健康に関する課題に対して、月経コンディショニングはお手伝いさせて頂きます。
