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お陰様で、SP-Bodyは４月でオープン1周年を迎えました。 4月より開催していた『1st Anniversaryキャンペーン』を大好評につき7月も継続いたしま...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング』 月経痛・PMS など悩んでませんか？ 女性にとって大切な「月経」 月経＝めんどくさい、憂鬱、痛いという...

ストレッチ？筋トレ？エクササイズ？ 簡単に言ってしまえば、『ストレッチ』も『筋トレ』も『エクササイズの中の１つ』です。 そのままですが『エクササイズ』は英語で、...

　SP-Bodyお話し会『生理痛・生理前症候群』 『毎月生理を楽しむためのお話し会』 「お腹が痛い」「生理前にはイライラする」「生理周期の乱れ」「生理が最近変わ...

　SP-Bodyワークショップ『生理周期を整えてココロもカラダも健康に』 昔の女性は、２８日周期で「新月⇒排卵」「満月⇒月経」 のサイクルでお月様とともに変化し...

SP-Bodyは4月でオープン1周年を迎えます。 今回、日ごろの感謝も込めまして『1st Anniversaryキャンペーン』を開催致します。 『夏までにクビレ...

お客様との会話で多く耳にするのが『野菜が苦手』という方が結構いらっしゃいます。 では、『野菜』を摂取するとはどういう意味があるのでしょうか？ 今回はこの『野菜を...

最近、お客様との会話の中で多く出てくる『サプリメント』 ご自身や身の回りの人でも摂取している人も多いはずです。 今回は、この『サプリメント』についてです。 サプ...