月経コンディショニング

素敵なご縁により、大阪で運動指導者向けの『月経コンディショニング』のワークショップを開催させて頂きました。 女性のデリケートな悩みはつきません。 「生理周期の乱...

　SP-Bodyワークショップ『キレイなお肌は腸で作る～腸のお掃除～』 お肌のコンディションをより良く保つためには 腸を整えることが大切です。 腸の周りの筋肉を...

この度、SP-Bodyは2017年3月8日（水）（国際女性デー）に行われる『HAPPY WOMAN FESTA2017 in 渋谷ヒカリエ』にてワークショップを...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング』 女性にとって大切な『月経』 『月経=めんどくさい』、『憂鬱』、『痛い』 というイメージもありますが 月...

　SP-Bodyワークショップ『更年期障害予防』 女性ホルモンは２８歳から緩やかに減少してきます。 しかし、４０歳を過ぎると急激に減少しカラダへの影響が出やすく...