月経コンディショニング

　『第2回　フィジカルコンディショニングアプローチ「関節可動域の作り方』 このセミナーでは・・・ ・股関節を拡げたいけど痛みが出る ・柔軟性はあるのに動きが拡が...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～更年期症状は運動で緩和できる～ 』 ●　爪が弱くなった ● 髪質が変わった ● 急に汗が止まらない ●...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～生理痛は運動で緩和できる～ 』 ● 「骨盤底筋群を鍛える」⇒「月経血をトイレで排泄する」方法 ● 生理...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング』 月経痛・PMS など悩んでませんか？ 女性にとって大切な「月経」 月経＝めんどくさい、憂鬱、痛いという...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング』 月経痛・PMS など悩んでませんか？ 女性にとって大切な「月経」 月経＝めんどくさい、憂鬱、痛いという...

　SP-Bodyお話し会『生理痛・生理前症候群』 『毎月生理を楽しむためのお話し会』 「お腹が痛い」「生理前にはイライラする」「生理周期の乱れ」「生理が最近変わ...

　SP-Bodyワークショップ『生理周期を整えてココロもカラダも健康に』 昔の女性は、２８日周期で「新月⇒排卵」「満月⇒月経」 のサイクルでお月様とともに変化し...

先日の3月8日（水）『国際女性デー』に渋谷ヒカリエで開催された“女性の生き方を考える”イベント『HAPPY WOMAN FEST  2017』のワークショップで...