第5回 SP-Body栄養セミナー
4月5日(日)、SP-Bodyにて『第5回 栄養講座』を開催致します。
栄養の基礎知識として、反響の大きかった炭水化物・糖質の摂り方と、スタッフの茂木が昨年コンテストに出場するにあたり行った減量(ダイエット)時の食事例などを合わせてご紹介いたします。
是非、SP-Bodyへ足を運んでください！
≪内容≫
・脂肪が増える原因
・１日に必要な炭水化物の量
・低糖質についての正しい理解(低糖質とケトジェニックの違い)
・食事例の紹介 など
ダイエットはもちろんカラダ作りには、運動だけでなく栄養面の良し悪しも大きく関わってきます。
雑誌やメディアでは、「○○ダイエット」「○○制限」のように、世の中にはたくさんのダイエット情報があふれています。
どれが正しい、間違っているなどだけでなく、大切なのはどうしたら続けられるか。
SP-Bodyでは、コンセプトとしている「無理なく続けられる」ということを大切にし、皆さん一人ひとりが運動やトレーニングだけでなく、食生活の面においても、自己管理がより上手にできるように講座を行っていきます。
また、定期的にセミナーを受けていただくことによって、皆様の身体作りへのモチベーション維持・向上になっていただければと思います。
上記のことに少しでも興味があれば、是非ご参加ください。
≪日時≫
2020年4月5日（日）
11:00～12:00
≪場所≫
SP-Body
川崎市中原区丸子通2-682 エディフィスAN201号
※詳しくはコチラ☞☞アクセス方法
≪料金≫
2,200円 (税込) / SP-Body Diet GUIDE BOOK付き5,500円（税込み）
※現金のみで当日払いになります。
※SP-Body GUIDE BOOKについてはこちら
≪持ち物≫
筆記用具
≪定員≫
12名
≪担当≫
SP-Bodyトレーナー 茂木 遼
≪お申込み方法≫
事前申し込み制になりますので前日までにお申込みください。
お申込みはコチラから ⇒ こちらへ
お電話でも受付中！！044-455-4764
ご興味のある方、お時間に余裕がある方など、みなさまのご参加お待ちしております。
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