武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 今回は、実際にトレーニングを受けられた60代女性の姿勢改善事例をご紹介します。 ビフォーアフタ...

2026年4月18日（土）、新丸子駅近くの「good spoon」さんにて、SP-Body10周年パーティを開催いたしました。 日頃よりご利用いただいているお客...

前回の記事では、「疲れが取れないのは、体に回復の準備が出来ていないから」というお話をしました。 では、そのためにいざ「何か始めよう」と思ったとき、どのような選択...

ファミリー層が特にお住まいのエリア、武蔵小杉・新丸子のような地域でもっとも耳にするお悩みといえば… 「しっかり寝たはずなのに、疲れが残る」「昔より回復が遅くなっ...

今回は、膝関節人工関節手術後のリハビリでご利用いただいているお客様のケースです。 手術後は、 ・膝の曲がりにくさ ・突っ張り感 ・歩行への不安 といった課題が残...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジム SP-Bodyです。 暖かくなり、薄着の季節が近づいてきました。 「冬の間に体重が増えてしまった…」 「薄着になる...

本日、近隣の中学生が職場体験に来てくれました。 今回の体験では、ただ見学するだけではなく、 実際にトレーニングを体験し、トレーナーのサポートのもとで身体を動かし...

SP-Bodyが考える「正しく使える体づくり」とは SP-Bodyにて、競技の枠を超えた最強のコラボレーションが実現しました。 今回のコラボレーションに参加した...

1. なぜ今、新丸子・武蔵小杉で「ジム選び」が重要なのか 近年、新丸子・武蔵小杉のような住商混合エリアには、24時間ジムや短期集中型のダイエットジムなど多く立ち...

「健康のために運動をした方がいいのは分かっている。 でも、スポーツクラブはどうしても苦手…」 そんな声を多くいただきます。 実はそれ、運動が苦手なのではなく、環...