横浜市学校保健会 神奈川支部保健大会にて、 月経コンディショニングをテーマとした保健講座を実施しました。 本講座には、神奈川区内の 小学校・中学校の校長先生、養...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 忘年会やクリスマス、お正月など、イベント続きで体型管理が難しい時期でもあるはず… 「年末年始で太...

「ピラティスとパーソナルトレーニング、どちらが自分に合っているの？」 SP-Bodyにもよく寄せられる質問です。 どちらも身体を良くする方法ですが、 目的・アプ...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 SP-Bodyでは「女性の身体を運動で整える」というコンセプトで、 「月経コンディショニング」と...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 忘年会やクリスマス、お正月など、イベント続きで体型管理が難しい時期でもあるはず… 「年末年始で太...

逆三角形・後ろ姿を変えたいあなたへ 「逆三角形になりたい」「後ろ姿を変えたい」 その想いを、あなたの身体に合わせた背中トレーニングで現実にしていきます。 SP-...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 年末はイベント続きで体型管理が難しい時期！ 「年末年始で太ってしまうのが怖い…」 「来年こそは、...

この度、倉敷で「月経コンディショニング」ワークショップを開催しました。 開催にあたり、会場をご提供くださった 3rdplace 代表・川崎さん（岡山） に心より...

「肩幅を広げたい」「逆三角のシルエットになりたい」 その想いを、あなたの身体に合わせたトレーニングで現実に。 肩を鍛えることで、 ✔ 肩幅が広がる ✔ 上半身の...

トレーナー募集 お客様に寄り添える人間力のあるトレーナーを目指していきませんか？ SP-Bodyでは、日々、知識と技術を向上させることへの努力を惜しまず、また、...