大学４年間膝痛の再発なし！
みなさんこんにちは！武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyの小林です。
いまから4年前、大学1年生になった女子大学生は、高校の頃サッカー部に所属し膝の靭帯を痛め手術したので、大学４年間無事にサッカー部でプレーをするためにSP-Bodyのドアを開けました。
最初は、膝周辺の筋肉のバランスをチェックしてみると、リハビリにも通っていたためそれなりに良い状態でした。でも、少々不安な状態が続くようで、筋トレをして自信を付けていきました。
直ぐに不安はなくなり、自信を持って膝を踏み込んだり、体重移動を行ったり、たまに不安感は出てきましたが、不自由なく過ごすことができました。
その間、週1回、SP-Bodyでのトレーニングは行い、コンディショニングを整えてから、トレーニングを繰り返す日々でした。
大学のサッカー部は全国レベルの強豪校。部員数も多く、その大学からは「なでしこリーグ」の選手になる方もいらっしゃいます。
きっと彼女は、「筋力」を付けにきたのではなく、「自信」を付けにきたのでしょう。
そんな彼女は、この4月で社会人。
社会に出てきっといろんなことがあると思いますが、SP-Bodyのトレーニングより辛いことは、そうないと思います…笑
大学卒業、そして晴れて社会人の仲間入りおめでとう！
