みなさん、こんにちは！
丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyトレーナーの太田です。
中学校の先生に
川崎市の中学校の先生に『月経コンディショニング』のお話を聞いてもらいました。
思春期の女の子はホルモンバランスが乱れやすいので、体調管理が難しい。
『生理でお腹痛い』『生理でフラフラする』『生理前だから身体が重い』
担任の先生も部活の先生も、クラスメイトも女性の身体の知識を正しく一緒に学び整える運動を取り入れると、生理痛も軽減する方向に向かうと思います。
✅理解してくれてる
✅相談できる
✅安心感
このような環境を学校や家庭で作れると良いですね。
男子、女子関係なく、人として必要な知識です。
『月経コンディショニング』にご興味のある方は是非、ご連絡ください！
