みなさん、こんにちは！
新丸子駅から徒歩5分！丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。
当店のパーソナルトレーニングの強みは、『コンディショニング』があること！
今回は、改めてコンディショニングについてご紹介いたします！
SP-Bodyが提案する「コンディショニング」
トレーニングの時に、『本来の筋肉の反応を引き出すように身体を調整（＝コンディショニング）』することで、その潜在能力をより伸ばすことが可能になります。
コンディショニングでは、骨格を本来の位置に専門的なテクニックを使って戻すようにしていきます。
骨格がズレた位置になると、筋肉たちは過度に緊張し、言うことを聞いてくれない状態になります。しかし、本来の位置に戻ると筋肉たちは素直に働いてくれるようになるので、スムーズな動きが獲得できます。
外閉鎖筋のコンディショニング
コンディショニングは、トレーナーの手技だけでなく、動作学習といってお客様自身にもエクササイズしていただきますが、今回は主に股関節のコンディショニング風景を動画でご紹介します。
まずは体験から！
SP-Bodyでは、お気軽に体験コースをお試しして頂けるよう特別価格でご提供させて頂きます。
￥7,700（税込）
「体験料金」全額キャッシュバック！！
※月4回以上のコースをお申し込みの方に限ります。
部トレコースの体験料は、¥5,500（税込）になります。
