栄養

12月8日（日）に『SP-Body』にて一般の方向けの「女性の体をサポートする〜栄養・月経・アロマオイル　あなただけのオリジナルを作成〜」ワークショップを開催い...

SP-Body　3周年特別企画 2019年9月15日(日)、SP-Bodyにて【第3回 栄養講座(セミナー)】を開催致します。 お待たせいたしました！ 今回は「...

SP-Body　3周年特別企画 2019年6月23日(日)、SP-Bodyにて【第2回 栄養講座(セミナー)】を開催致します。 好評だった1回目の「栄養基礎知識...

2019年3月10日(日)、SP-Body初の栄養講座（セミナー）を開催致します。 ダイエットはもちろんカラダ作りには、運動だけでなく栄養面の良し悪しも大きく関...

お客様との会話で多く耳にするのが『野菜が苦手』という方が結構いらっしゃいます。 では、『野菜』を摂取するとはどういう意味があるのでしょうか？ 今回はこの『野菜を...

最近、お客様との会話の中で多く出てくる『サプリメント』 ご自身や身の回りの人でも摂取している人も多いはずです。 今回は、この『サプリメント』についてです。 サプ...

先日、『運動をしたらこうなった①』の女性のお客様と『油の摂取』についての話があったので、基本的なところですが、ちょっと『油』について書きたいと思います。 最近で...

最近話題のファスティング。 絶食（断食）によるダイエット方法を意味します。 また、この絶食の間に酵素が入ったドリンクを飲むという方法が一般的なようです。 今日は...