SP-Body 3周年特別企画
2019年6月23日(日)、SP-Bodyにて【第2回 栄養講座(セミナー)】を開催致します。
好評だった1回目の「栄養基礎知識編」から、三大栄養素の炭水化物(糖質)と脂質に注目し、今回のテーマは「糖質と脂質について」です。
内容は
・糖質と脂質の理解
・低ＧＩと食物繊維の関係
・必要な脂質とは？
・低糖質についての正しい理解(低糖質とケトジェニックの違い)
・低糖質と低脂質
ダイエットはもちろんカラダ作りには、運動だけでなく栄養面の良し悪しも大きく関わってきます。
雑誌やメディアでは、「○○ダイエット」「○○制限」のように、世の中にはたくさんのダイエット情報があふれています。
どれが正しい、間違っているなどだけでなく、大切なのはどうしたら続けられるか。
SP-Bodyでは、コンセプトとしている「無理なく続けられる」ということを大切にし、皆さん一人ひとりが運動やトレーニングだけでなく、食生活の面においても、自己管理がより上手にできるように講座を行っていきます。
≪日時≫
2019年6月23日（日）
11:00～12:00
≪場所≫
SP-Body/川崎市中原区丸子通2-682 エディフィスAN201号
※詳しくはコチラ☞☞アクセス方法
≪料金≫
2,160円（税込）
※当日、現金のみのお支払いとなります。
≪定員≫
12名
≪担当≫
SP-Bodyトレーナー 茂木 遼
≪持ち物≫
・筆記用具
≪お申込み方法≫
事前申し込み制になりますので前日までにお申込みください。
お申込みはコチラから ⇒ こちらへ
お電話でも受付中！！044-455-4764
ご興味のある方、お時間に余裕がある方など、みなさまのご参加お待ちしております。
