みなさん、こんにちは！
丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyトレーナーの太田です。
性教育に『月経コンディショニング』を！
生理痛に悩んでいる中学生、高校生が大変多く『生理に伴う症状により勉強や運動に支障をきたした事がある』72.6%というデーターも出ています。
※エルペンコーワの調査
生理痛やPMS（生理前症候群）の予防をしている人は少ないのが現状です。
月経コンディショニングの目的
①正しい知識を身につけて生理に伴う症状を軽減しましょう！
②骨盤底筋群の運動を取り入れて生理に伴う症状を軽減しましょう！
③生理をポジティブに捉える事で生理に伴う症状を軽減しましょう！
④生活スタイルの安定化
親は学校に性教育を委ね、家では子供に生理の正しい知識を伝えず
学校側は性教育で、生理を『現象として抑える』『怖がらせない』『体の仕組み』を教えているが、生理周期や生理の困りごと等を伝える場はあまりないそうです。
生理周期を知らなければ、望まない妊娠の可能性もあります。
日本の性教育を『月経コンディショニング』を通して、大切なことを伝えられる社会を作っていきたいと思っています。
学校の生徒や先生方、PTAや保護者の方に聞いていただく機会を沢山増やしていきたいと思っています。
ご要望がありましたら、ご連絡ください！
