2日ファスティング報告
みなさんこんにちは！
丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。
SP-Bodyでは、パーソナルトレーニング指導だけではなく、栄養面でのサポートもさせていただいております。
中でも、SP-Bodyオリジナルのファスティング指導が大人気！
『みんなで2日ファスティング』
先日は、こちらも好評のグループファスティングを行いました♪
「久々に２日もファスティングした！」という方が多かったのですが、ファスティング症状も少なく快適なファスティングだったと思います。
結果は9人で18.7kg減量に成功しました。
ファスティング症状を出さないように、塩分補給プラス身体を温めるという意味合いで具なしのお味噌汁を摂取して頂きました。
その結果、ストレス無くファスティングできたという方もいました。
ファスティングで体が軽くなり、トレーニングや仕事のパフォーマンスが上がったと実感された方も多かったです。
ゴールデンウィーク明けにはみんなで３日ファスティングを予定しております！！
ファスティングに興味のある方は是非、スタッフまでご相談ください。
スタッフの茂木はコンテストに向け、ファスティングでスイッチが入ったようで体がキレてきました。
乞うご期待！！
ファスティングは「断食」だけではない!!
SP -Bodyのファスティング指導にご興味のある方は是非、ご連絡ください。
