女性の美しさの１つとも言われる『デコルテライン』 今回は薄着になると露出度が高くなるこの『デコルテライン』についてのお話しです。 鎖骨の重要性 現代では、パソコ...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～更年期症状は運動で緩和できる～ 』 ●　爪が弱くなった ● 髪質が変わった ● 急に汗が止まらない ●...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～生理痛は運動で緩和できる～ 』 ● 「骨盤底筋群を鍛える」⇒「月経血をトイレで排泄する」方法 ● 生理...

先日よりシリーズでお送りしている『成長ホルモン』シリーズ！ 第3回となる今回は『成長ホルモンと筋トレ』についてお伝えします。 ※まだお読みでない方はコチラも合わ...

SP-Bodyは、下記の期間を夏季休業日とさせていただきます。 休業期間 2017年8月12日（土）～ 2017年8月15日（火） ※2017年8月16日(水)...