みなさん、こんにちは!
年明けより、暖かい日と寒い日の温度差が大きく、カラダに厳しい日が続いております。
くれぐれも『手洗い・うがい』などで体調管理をしてくださいね!

先週の21日(土)『第2回SP-Body勉強会』が終了いたしました!!
今回も多くの方にご参加頂き、大盛況で終えることができました。
本当にありがとうございました!

今回も、当日の流れなど少しご紹介致します!

1/21(土)『『骨盤帯と股関節の動きとエクササイズ方法』』

今回がこの勉強会も第2回。
落ち着いた雰囲気の中、勉強会スタート!
当日は少々寒かったのですが、みなさんの熱意であっという間に室温上昇です!

今回のテーマは『骨盤帯と股関節の動きとエクササイズ方法』ということで、骨盤帯を股関節の動きを中心に、筋出力の仕組み、エクササイズとストレッチの関係性など、すぐに現場で使える方法の基礎を勉強していきました。。


座学だけでなく、その場ですぐに実践できたことにより、普段の疑問点なども解決につながったようでこの勉強会の良さを、また1つ実感することができました。

今後もみなさんに満足して頂ける勉強会を開催していけるよう、SP-Bodyスタッフ全員で努力していきます!
お忙しい中、ご参加頂きました運動指導者のみなさま、ありがとうございました!


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