『第2回　フィジカルコンディショニングアプローチ「関節可動域の作り方』

このセミナーでは・・・
・股関節を拡げたいけど痛みが出る
・柔軟性はあるのに動きが拡がらない
・無理やり関節を拡げても良いものなのかな・・・
これらの不安をストレッチを通して解消するセミナーです。
ご希望の方はぜひご参加ください。
詳しくはコチラをご確認ください⇒⇒⇒『第2回　フィジカルコンディショニングアプローチ「関節可動域の作り方』

『月経コンディショニング』
レベル1・・・月経の基礎理論編

✓ 生理周期が乱れてきた
✓ 生理痛が辛い
✓ 生理前症候群がある
と感じている方におススメです。
月経の正しい知識、ご自身の体質を理解した上で、どのような運動をこれから行っていけば良いのかなどお伝えいたします。
詳しくはコチラをご確認ください⇒⇒⇒『月経コンディショニング in 沖縄』