先日の3月8日（水）『国際女性デー』に渋谷ヒカリエで開催された“女性の生き方を考える”イベント『HAPPY WOMAN FEST 2017』のワークショップで『月経コンディショニング』の講師を務めさせて頂きました。
まずは、ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました。
女性の健康に欠かせない骨盤底筋群のエクササイズはどの年代の女性にも必要です。
私たちの『月経コンディショニング』では、骨盤底筋群の正しいエクササイズ方法や、生理周期に合わせた骨盤のコンディショニングをお伝えしています。
大きなイベントでのワークショップ。
実りある経験となりました。
