SP-Bodyの朝活イベント 「0→RUN（ゼロラン）」第3回を開催しました。 回を重ねるごとに参加者も増え、今回も和やかな雰囲気の中での開催となりました。 桜...

2026年3月20日、東海大学湘南キャンパスにて開催された 「かながわカンファレンス（神奈川県公認指導者リフレッシュ講習会）」にて、 14:30～16:00の分...

武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジム SP-Bodyです。 暖かくなり、薄着の季節が近づいてきました。 「冬の間に体重が増えてしまった…」 「薄着になる...

SP-Bodyの人気企画 「0→RUN（ゼロラン）」第2回を開催しました。 今回も参加者の皆さんと一緒に、約1時間の朝活ウォーキング＆ランニングを実施しました。...

武蔵小杉・新丸子エリアの運動不足を感じている60代のあなたへ 南武線→横須賀線の乗り換えの途中に休憩をはさみたくなる グランツリーの1周で脚が棒になる 多摩川沿...

SP-Bodyでは、 「0→RUN（ゼロラン）」という新しい朝活イベントがスタートしました。 このイベントは、 「いきなり走るのは不安…」 「体力に自信がない…...

本日、近隣の中学生が職場体験に来てくれました。 今回の体験では、ただ見学するだけではなく、 実際にトレーニングを体験し、トレーナーのサポートのもとで身体を動かし...

「健康のために運動をした方がいいのは分かっている。 でも、スポーツクラブはどうしても苦手…」 そんな声を多くいただきます。 実はそれ、運動が苦手なのではなく、環...

「忙しくて運動する時間が取れない」「仕事とトレーニングの両立が難しい」 新丸子・武蔵小杉エリアでパーソナルトレーニングを提供する SP-Body には、 そんな...

そんな方は、理学療法士監修 × 機能改善/リハビリ分野も扱えるSP-Bodyにお任せください！ 姿勢・機能改善 　姿勢が気になる方は、おそらく姿勢の崩れからくる...