みなさん、こんにちは‼️
武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️
今回はソフトボール指導、第2回目🔥
川崎市にある中原中学校女子ソフトボール部に月経コンディショニングと
元実業団選手によるソフトボール指導を行いまいた。
また、ケガ防止の為の動作指導も行い、それを基に実践的に指導させていただきました。
▲「月経コンディショニングを行う様子」
▲「模型を利用し、ケガ防止の為の動作指導を行う様子」
実技では投げ方の基本やキャッチボール、個別での指導を行い初心者が多くキャッチボールが
うまくいかないことが多かったが最初に比べ、送球と捕球に変化が見られました。
元プロのアスリートや外部のトレーナーだからこそ伝えられる
正しい知識とスキルをこれからの練習やケアに是非活用してほしいです。
▲「ソフトボール実技指導をしている様子」
スタッフ感想
教わったことを何度も挑戦して取り組む姿とできた時の嬉しそうな顔を
見ることができ私たちも嬉しくなりました。
いろんなことに挑戦しながらコツコツ積み重ねて頑張って欲しいと思います。
応援しています！がんばれ！中原中学校ソフトボール部！
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