これまでに70名ほどの方にファスティングをお伝えしてきました。
ここでは、実際に体験された方の声をご紹介します。
〈続けられる理由〉
「一食だけから始められたので、空腹感がつらくなかったです」
「空腹にならないようなやり方を教えてもらったから辛くない」
「数字や体調の変化がすぐに出るから、やる気につながりました」
「一度やり方を覚えたら、一生使える方法だと思います」
〈ちょっとした変化が嬉しい〉
「朝の便通がすごく良くなりました！」
「体が重いなと思ったときにやると、すごく楽になるんです」
「我慢してる感じが全然なくて、気づいたら続いていました」
〈身体が喜ぶ実感〉
「22キロも減量できました！」
「生理痛が軽くなって、本当にびっくりしました」
「PMSのつらさが和らいで、毎月が楽になりました」
「外食したあとでも、ファスティングをすれば体重がすぐ調整できます」
「腸の調子が整って、腸活にもなってます」
〈心が整う時間〉
「ファスティングって、私にとっては“身体と対話する時間”なんです」
「やっているうちに、自分の体の状態を知れるようになりました。
辛そうなイメージを持たれがちなファスティングですが、
実際は「無理なくできる」「続けやすい」「効果を実感できる」といった声が多く届いています。
一人ひとりが、自分のペースで取り入れられる。それがファスティングの魅力です。
SP-Bodyの「ファスティング」では、講習費以上の料金は頂きません。
今回の「コンブチャ」は無理に購入する必要はなく、オススメのドリンクとしてご紹介します。
お申し込みは↓のインスタグラムのDMにて⭐︎
