月経コンディショニング

本日、『月経コンディショニング』が日経DUALの「10代女子とママに贈る　おうちで性教育」に掲載されました！ 記事を書いて下さったのは、25年以上、妊娠、出産、...

6月24日（日）に沖縄県那覇市にあるジャザサイズ首里フィットネスセンター（https://www.facebook.com/Jazzercise.syuri/）...

5月27日（日）に大阪市中央区にある「谷町空庭（https://soraniwa88.jimdo.com）」にて女性カラダを運動で整える『月経コンディショニング...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～運動で生理にまつわる事を解消～ 』 ✔ 生理がいつ来るか分からない ✔ 排卵日がいつか分からない ✔ ...

　『第2回　フィジカルコンディショニングアプローチ「関節可動域の作り方』 このセミナーでは・・・ ・股関節を拡げたいけど痛みが出る ・柔軟性はあるのに動きが拡が...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～更年期症状は運動で緩和できる～ 』 ●　爪が弱くなった ● 髪質が変わった ● 急に汗が止まらない ●...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～生理痛は運動で緩和できる～ 』 ● 「骨盤底筋群を鍛える」⇒「月経血をトイレで排泄する」方法 ● 生理...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング』 月経痛・PMS など悩んでませんか？ 女性にとって大切な「月経」 月経＝めんどくさい、憂鬱、痛いという...