人生を変えた－13kg！！

2020-07-17

今回はSP-Bodyにご来店頂いているAさん（40代・会社員）にインタビューを行い、Aさんの「人生を変えた」といっても過言ではない、衝撃の「－13kg」の真実を語って頂きました。

ぜひ、ご覧ください！

『人生を変えた－13kg』

運動のきっかけはなんですか？

高脂血症の薬を飲むことになったことがきっかけです。
病院から「5年後には死」と言われました。
どうにか薬をやめたいと思っていました。

そんな中、なぜトレーニングを選択したのですか？

まずは、体重を落としたい。
そうすれば、薬をやめられる可能性があると思ったからです。

では、実際にトレーニングを開始して、良かったことはありますか？

まずは、目標であった体重が減ったことです。
トレーニングをすることで、体力がつき、日常生活で疲れにくくなったこと。
買い物などに行っても疲れなくなりました。
肺活量も増えました。
そして、自分自身の意識が変わり、カラダの仕組みなどを学びたいと思うようになりました。
最終的には、薬もやめられたことが1番良かったことです。

薬がやめられたことは、とっても大きなことですよね！
他に何か日常生活で気を付けていたこと、もしくは今現在も気を付けていることはありますか？

まずは、食べ物への意識です。
次に、体重計に乗ることです。
日々の活動量を増やすこともやっています。
人生が180°変わりました！！

人生180°って、もの凄いことですよ！
今後はどのようにしていきたいとかはありますか？

理想は、体重をあと15kg落としたいと思っています。
K-POPのダンスを習いたいとも思っています。
今までのストレス解消が、「食欲（過食）」だったのでが、これが「運動」になりました！
もう絶対に太りたくありませんね！（笑）