中学生の月経の意識を変えたい
みなさんこんにちは！！
武蔵小杉、新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyの女性トレーナーの太田です。
子供たちに向けて『月経』の正しい知識を伝えたい！！
６年前から始めた『月経コンディショニング』もコロナでなかなか開催ができていない中、去年、娘のお友達に集まって頂き開催しました。
中学２年生の彼女たちは自分の体と向き合えるお年頃。
向き合えるのに、知らないことだらけの『月経』
親にも友達にも、学校の先生にも聞けない悩みを、『月経の正しい知識』を伝えながら少しでも解決していくことが『月経コンディショニング』です！
１年前の彼女達のお悩みの記事はコチラ
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1年後の変化
中学生向け『月経コンディショニング』から１年彼女たちの変化を聞いてみました。
◆トイレで排出することができるようになったから、１週間続いていたのが4日で終わるようになりました。
◆生理がくる日が定まった
◆生理痛も軽くなりました
◆毎日不安でナプキンしていたのもやめました
◆生理の期間が短くなった
◆ナプキンにつく月経血の量が結構減りました
◆月経の期間が短くなりました
◆今までよりもナプキンの数が減りました
１週間も続いていた月経が短くなり、ナプキンの枚数も減ったということは、彼女達の月経へのストレスは軽減されました。
月経は初潮を迎えてから約35年付き合っていく月経をプラスに捉え、上手に付き合えるように今後も子供達に伝えていきたいと思っています。
ご依頼承ります！！
