「整え、鍛える」医学的なアプローチで
あなたのカラダを理想“以上”に
身体づくりの考え方
「正しく身体を動かす」「運動習慣を身に付ける」「身体の根本を整える」ことで、見た目の改善だけでなく長期的な健康維持をサポートします。
コンディショニングの重要性
トレーニング効果を最大化するために、コンディショニングで痛みや動きの不調を改善していきます。
医学的知識
解剖学の知識をもとにプログラムが実施されるため、効果的な結果を生みます。
▷▷医学的なアプローチで身体を整え、トレーニング効果を最大化していく方法です。
その結果、
「ダイエット目的だったが、ひどい肩こりも改善された」「腰痛改善目的だったが、10kgも痩せて身体が軽くなった」などの声を頂いております。
▷▷本来の目標達成はもちろん、理想以上の健康効果を実現しています。
トレーナーの知識
～定期的な研修参加～
トレーナーとして医療分野、理学療法のセミナーに参加し、情報と手技を身に付けクライアントに届けています。
この思いはドクターや理学療法士も、我々トレーナーと同じで、怪我や不調から抜け出し、より良いパフォーマンスを発揮してほしいのです。
月経コンディショニング®
さらに、女性のために月経周期を考慮したコンディショニングサポートも行っています。
「月経コンディショニング®」は商標登録されており、月経の大切さや知識や適切な運動を正確に伝える活動を展開しています。
SP-Bodyの活動範囲
パーソナルトレーニングジムにとどまらず、月経コンディショニングのワークショップ、高齢者介護施設でのパーソナルトレーニングと共同開発した高齢者用の運動プログラム、アスリートのトレーニング指導など幅広い分野でマルチに活躍しています。
