SP-Bodyでは、60歳以上の方を対象に「シニア体力づくりコース」を導入しております。
今回は、実際に体験頂いたお客様の声も交えながら、コースのご紹介を致します。
ぜひ、コース選びのご参考にしてください。
☆67歳でパーソナルトレーニング初体験！！☆
『運動の苦手な私でも無理なくできました。次の日の朝は体が軽く感じられました。
運動に付き物の、辛いとか苦しいとかを感じずにあっという間の50分でした。
短時間で体の弱点を探して改善していただいた気がします。
今動ける状態が維持できたら、孫たちや仲間と楽しい時間をこれからも共有できると思い、トレーニングを始めてみようと思いました。』
実際にSP-Bodyでのトレーニングを実施頂いたお客様からは、
・階段の上り下りが楽になった！
・日常のお買い物に行くのが疲れなくなった！
・お友だちに歩くのが速くなったと言われた！
など、日常生活で実感できることの多くご報告頂いております。
こんな方におススメ！
✔関節の痛みの改善に！
✔病院の先生に運動を勧められた！
✔趣味のゴルフやハイキングを痛みなく続けたい！
✔日常生活の中に運動を取り入れたい！
✔健康的に痩せたい！
そんな方たちの為のコースです。
「もう年齢が・・・」
「ずっと運動してないから・・・」
上記のような理由で、あきらめていませんか？
トレーニングは、年齢に関係なく、筋肉の成長をすることが可能です。
また、病院の先生に運動を勧められても運動の仕方が分からないなど病気や怪我の予防や改善を無理なく、トレーニングを致します。
運動を始めてみたものの、「自己流でトレーニングをして身体を痛めた！」なんて話を多く耳にするのも事実です。
SP-Bodyでは、一人ひとり違う身体の状態をみさせて頂き、その方の「身体」に合わせたオリジナルのプログラムをご提供致します。
SP-Bodyのお客様の中で80歳の方もトレーニングに通っています。
趣味のためのトレーニング、家から少しでも外に出てトレーニング、大好きなゴルフ、テニス、マラソン、山登りなどなど・・・
あと20年続けられるようにトレーニングでお客様の身体をサポート致します。
何をしたら良いのか迷っていたら、是非パーソナルトレーニングにお越しください。
